Canxi và vitamin D là hai chất dinh dưỡng quan trọng cho xương khớp. Nếu ăn uống thiếu canxi và vitamin D, bạn sẽ làm giảm mật độ xương và tăng nguy cơ thoái hóa cột sống

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bị tê bì chân tay thường xuyên là “hồi chuông” cảnh báo cơ thể đang bị thiếu hụt Canxi nghiêm trọng

Canxi là khoáng chất có ảnh hưởng đến cấu trúc xương, sự phát triển của cơ và một số bộ phận trên cơ thể con người. Vì vậy, việc cơ thể thiếu canxi dẫn đến tình trạng chân dễ bị co cơ, chuột rút.

Thiếu Canxi gây chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ, đau nhức xương khớp, tóc và móng tay yếu, dễ gãy

Người thiếu canxi cũng thường gặp các vấn đề về răng như răng dễ ố vàng, dễ bị sâu răng, có nguy cơ viêm nha chu.

Huyết áp cao có thể là triệu chứng thiếu hụt canxi, vì canxi cần thiết cho hoạt động của hệ tim mạch. Vì vậy, theo dõi chức năng tim và mức độ canxi là rất quan trọng.

Thiếu canxi làm cơ đại tràng co bóp không ổn định, gây táo bón, đau bụng, khó tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Nó cũng có thể gây viêm đại tràng, dẫn đến tiêu chảy và ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa.

Bác sĩ LAN ANH

Khắc phục nguyên nhân gây đau mỏi xương khớp, tê bì tay chân

Bác sĩ HOÀNG CHI

Khắc phục nguyên nhân gây đau mỏi xương khớp, tê bì tay chân

Bác sĩ PHAN HẢI SÂM

Tê bì hai tay, co cơ chuột rút, đau đầu, mất ngủ thì uống gì?

Giảm dần các cơn đau nhức.
Các khớp linh hoạt hơn, vận động dễ dàng. 

Điều trị bệnh từ nguyên căn gốc. Cơ thể khỏe khoắn, tinh thần sảng khoái. 

Phục hồi xương khớp khỏe mạnh. Phòng ngừa biến chứng về sau. 

Người bị đau nhức xương khớp, mỏi vai gáy, đau lưng, mỏi gối, cột sống, đốt sống cổ, đốt sống thắt lưng do thoái hóa khớp, đau khớp, thoát vị đĩa đệm… đều có thể bổ sung canxi để tăng cường chức năng hệ cơ xương khớp.

Ở người cao tuổi có nhiều lý do khiến cho việc hấp thụ canxi giảm, sự bài tiết canxi tăng lên làm cho tổng lượng canxi của cơ thể giảm. Thiếu canxi cộng với sự lão hóa ở tuổi già khiến mật độ xương giảm dần, dẫn tới tình trạng loãng xương.

Canxi cung cấp cho sự phát triển của bé, giúp bé phát triển hệ xương toàn diện và khỏe mạnh. Tham gia điều hòa quá trình đông máu, tạo điều kiện cho sự đông máu tự nhiên. Bảo vệ mẹ chống loãng xương, xốp xương, xương yếu dễ gãy do thiếu canxi.

Canxi cung cấp cho sự phát triển của bé, giúp bé phát triển hệ xương toàn diện và khỏe mạnh. Tham gia điều hòa quá trình đông máu, tạo điều kiện cho sự đông máu tự nhiên. Bảo vệ mẹ chống loãng xương, xốp xương, xương yếu dễ gãy do thiếu canxi.